PH. COUTURES : SPECIALITE PREPARATEUR PHYSIQUE

SCA : Philippe COUTURES : FONCTION PRÉPARATEUR PHYSIQUE

Dans la réussite (ou l’échec) d’une équipe sportive en général et en particulier dans le monde du rugby, il y a naturellement les joueurs qui la compose, le coach pour l’ entraîner,  mais il y a aussi, certes moins exposé médiatiquement, tout un staff  composé de spécialistes pour s’occuper des avants, des lignes arrières, du ou des butteurs … mais il y a aussi un staff médical avec kiné et docteur pour assurer le suivi quotidien des joueurs.. Et puis il ya le préparateur physique dont le rôle est essentiel. C’est grâce à lui que le joueur se présente sur le terrain en possession de tous ses moyens. Bref, de la qualité de la préparation physique (elle démarre le premier jour de la reprise de l’entraînement,  c'est-à-dire en juin pour les albigeois) dépendent en grande partie les résultats sur le terrain.
A Albi, l’homme de l’art est l’ex-agenais Philippe Couture, débarqué à Albi dans les valises d’Henry Broncan.

Questions

Maurice Charbonnières : Premier constat : à cet instant de la compétition on peut affirmer que le groupe affiche un excellent état de santé et cela se ressent sur le terrain?

Philippe Coutures : Effectivement on a fait un gros travail d’intersaison avec des joueurs qui se sont investis à 100%. Là on est en train de terminer notre premier bloc de cinq matchs. On constate quand même avec ces deux gros matchs qu’ils ont livrés contre La Rochelle et contre Grenoble, que les joueurs  commencent à accuser une certaine fatigue mais elle est  plutôt psychologique. Donc la semaine de repos va être très appréciée et très productive.

MC. Quel est le secret pour bénéficier d’une bonne qualité physique ?
P.C. : En fait il y a un consensus scientifique : c’est de développer les qualités  naturelles et après il y a une méthodologie pour améliorer les autres qualités. Il y a un travail de fond, de répétitions, de sprints. Ce sont plutôt des qualités athlétiques. A cela on associe aussi une préparation musculaire en salle.

MC. Pourtant on constate que les athlètes présentant une morphologie impressionnante affichent le plus de pépins en cours de saison ?

P.C. : Après effectivement on a des ischios, car leur rôle est très particulier : il faut les préparer à un petit effort excentrique. Donc effectivement je ne pense pas que ce soit la pratique de la musculation qui va fragiliser, c’est plutôt d’essayer de préparer des joueurs à des efforts très spécifiques et de faire un travail prophylactique. Mais la « muscu » est là aussi pour préserver l’intégrité physique des joueurs.

M.C. :La préparation physique est-elle permanente tout au long de la saison ?

P.C. Il y a des phases. On a fait un gros travail à l’intersaison, travail de préparation physique généralisée et ensuite on fait un travail sur la vitesse, le maintien des acquits et surtout on privilégie la régénération et la récupération des joueurs au cours de la saison.

MC. Les joueurs passent-ils des tests tout au long de la saison ?

P.C. : Bien sûr. On fait des tests d’évaluation en début de saison pour connaître la performance du joueur associé à un barème pour un niveau par exemple à la Pro D 2.Puis il y a les tests en cours de saison pour suveller l’évolution du joueur.

MC. Quel est le portrait robot du parfait athlète par ailleurs capable de tenir toute une saison?

P.C. : Je ne sais pas si je peux répondre à cette question. Les réponses sont diverses : il doit avoir des qualités d’endurance, de résistance, de force, de puissance, de vitesse. En plus un bon équilibre fonctionnel. Le joueur parfait doit être équilibré, ne pas avoir de déficits. L’alimentation joue également un rôle important comme hygiène de vie. On a un staff médical avec Philippe Démié, le médecin, qui est là justement pour jouer un rôle de conseiller sur l’alimentation.

MC. Il est évident que la préparation physique est d’autant plus importante qu’on ne dispose  comme c’est le cas au SCA,  que d’un effectif réduit de 23 joueurs professionnels pour tenir la saison?
Philippe Coutures : Exactement. On dispose d’un staff médical très compétent qui est là pour nous aider. Sans eux on ne fait pas grand-chose.

Maurice Charbonnières